Psykoterapi
Jag erbjuder individuell psykoterapi med inriktning mot tredje vågens KBT: ACT, FACT samt parterapi enligt metoden IBCT.
ACT
Om du känner att du står och stampar i ditt liv och inte vet vilken riktning du ska ta kan vi erbjuda ACT- Acceptance Commitment Therapy. Med hjälp av ACT kan vi ta reda på vad som hindrar dig från att leva ditt liv såsom du vill och att navigera rätt igen för att skapa ett innehållsrikare och mera meningsfullt liv.
FACT
FACT är en fokuserad korttidsterapi som hjälper dig att hitta ett annat förhållningssätt till det du kämpar med i livet. Målet är att komma i kontakt med personliga värderingar och att hitta fungerande strategier som är i enlighet med dessa värden. Metoden är transdiagnostisk och betonar att små förändringar kan leda till större och varaktiga förändringar.
IBCT
Om du och din partner upplever problem i er relation kan vi erbjuda IBCT – en evidensbaserad parterapeutisk metod som fungerar bra vid kommunikations-problem och konflikter. Parterapin inleds med en bedömningsfas om 4 samtal, ett parsamtal, 2 individuella samtal och slutligen ett parsamtal där vi återkopplar vår analys av ert problem samt ett förslag på vad man kan göra åt det.
Utbildning
Jag erbjuder utbildningar inom KBT, ACT och FACT. För dig som vill lära dig mer om parterapimetoden IBCT erbjuder jag och Alex Pimenta, leg psykolog på ModKBT i Göteborg en tredagars kurs i metoden.
KBT
Vi erbjuder 3-5 dagars orienteringskurser i KBT. Kursen innehåller grunderna i KBT; kognitions-och emotionsteori, beteende-och inlärningsteori samt grundläggande kunskap om motivation och förändring. Inom ramen för kursen erbjuds möjligheten att diskutera egna fall och applicera ett KBT-perspektiv på de enskilda fallens problematik.
ACT / FACT
Dessa workshops på tre dagar ger en introduktion i behandlingsprinciper bakom ACT/FACT genom upplevelse-baserade övningar och teoretiska genomgångar. Deltagarna får kunskap om varför vi gör det vi gör, om språket, den mänskliga tendensen att tro på vad vi tänker samt om hur vi kan använda acceptans och medveten närvaro i vår behandling. Målet är inte primärt symtomlindring utan att hjälpa personen att förändra relationen till sina symtom och komma i kontakt med grundläggande värderingar. En grundläggande psykoterapiutbildning inom KBT är en fördel men inget krav. Kursen ger ingen formell behandlarkompetens.
IBCT
Kursen är en tredagars introduktion där vi går igenom bl.a. hur man arbetar med beteendeanalys för par samt hur man kan lägga upp och bedriva behandling. I kursen ingår såväl praktisk färdighetsträning utifrån individuella problemsituationer, rollspel och teoretisk genomgång. Kursen vänder sig till yrkesverksamma som arbetar med par i sin yrkesutövning; psykologer, psykoterapeuter, familjerådgivare eller andra behandlare som vill arbeta evidensbaserat med strukturerade behandlingsmetoder för par.
Handledning
Handledning är ett krav om Du har en grundläggande psykoterapiutbildning i KBT och vill arbeta med samtalsbehandling inom ramen för din ordinarie yrkesutbildning.
Vi kan erbjuda Dig KBT- och ACT- inriktad handledning om du är intresserad av att vidareutveckla och fördjupa dina terapeutiska färdigheter och samtidigt kvalitetssäkra den samtalsbehandling du ger din klient. Vi kan även erbjuda ärende- och processhandledning till Dig som jobbar inom Närhälsan, rehabilitering och habilitering, öppenvård-och slutenvårdspsykiatri, företagshälsovård samt Kriminalvård. Vi tillhandahåller också chefshandledning inom privata näringslivet. Handledningen är skräddarsydd utifrån din och dina kollegors önskemål.
